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Apprivoiser son stress
Santé

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Comprendre les mécanismes du stress, leur impact sur le mental et le physique.
Savoir reconnaître les signaux d’alerte. Apprivoiser son stress, apprendre à mieux gérer ses émotions négatives, au moyen de différentes techniques non médicamenteuses existantes

Informations

Durée : 2h

Conférencier :

Martine PRAZZO

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